Как да имате здрава коса

20 Март 2019, 20:51
151
Здравата коса привлича очите на околните заради блясъка, обема и текстурата. Не само жените трябва да се грижат за косата си, но и мъжете. Имаме някои съвети за поддържане на косата, така че тя е здрава и изпълнена с жизненост.

Работете с влажната коса с голямо внимание

Основният компонент на косата е кератин. Водата удължава и отслабва кератиновите молекули, което прави косата много по-крехка, когато е мокра. За съжаление, това се случва, когато косата приема най-грубата обработка: тя се измива, изсушава и третира с различни продукти за грижа за косата. За да намалите проблемите, измийте косата си само когато е необходимо. Ако имате естествено мазна коса, можете да я измивате ежедневно; измиването твърде често може да лиши косата от блясъка си поради отстраняване на защитните масла. Разработете деликатна рутина за измиване на косата: използвайте хладка вода вместо гореща вода, масажирайте скалпа и не го разтривайте и изсушете косата си с кърпа, а не със сешоар. За развъртане използвайте гребен с широки зъби.

Внимавайте с геловете

Геловете и другите стайлинг продукти могат да създадат впечатлението, че косата ви не може да съществува без тях. Геловете са направени от полимери, по същество пластмаси, разтворени в алкохол, а алкохолът е известен с отслабването на кератина и дехидратирането на космите. Крайният резултат е отслабена, суха, повредена коса; затова трябва рядко да използвате гелове и да избирате тези, които не съдържат алкохол. Восъкът за коса, от друга страна, съдържа тежки съставки като керосин и пчелен восък; следователно, отстраняването му изисква често миене със силен шампоан, който може да повлияе неблагоприятно на косата. Новите формули за коса с вода като основа, са много по-добри.

Купете си шампоан, който допълва вашия тип коса

Има различни формули за всички видове коса. Тези продукти съдържат специфични съставки, които действат като лекарства за проблеми като суха коса или масла в излишък. Шампоаните за суха коса съдържат мазнини и масла, овлажнители и пантенол, форма на витамин В5. Тези за мазна коса съдържат обезмаслители като масло от чаено дърво, розмарин и лайка. Повредената и чувствителна коса се ползва от протеини като колаген, кератин и копринени протеини. Не обръщайте внимание на цените, а на съставки, които работят най-добре за вас.

Направете нова прическа

С времето косата губи своето съдържание на влага и кожичките, които предпазват космите на косата, могат да се счупят в края, което води до отслабване и изсъхване на косата. Периодичната прическа може да помогне при този проблем. Здравето на косата зависи и от измиване, гени, лечение, излагане на слънце и топлина; следователно интервалите между допустимите отклонения също се различават. Когато косата губи част от блясъка си, това е знак, че тя трябва да бъде отрязана.

Яжте здравословно и се упражнявайте

Продуктите за грижа за косата помагат само на вида и структурата на косата, докато здравословната и балансирана диета всъщност подхранва косата. Същият спектър от хранителни вещества е необходим за косата, както от тялото, но косата се нуждае от някои от тях повече от други. Например, косата е съставена от протеини. Месото и млечните продукти са най-богатите на протеини, последвани от соеви продукти. Биотин, вид витамин В, намиращ се в кафяв ориз, листни зеленчуци, зеленчуци и яйца, помага на косата да остане копринена и силна. Омега 3 мастни киселини, открити в рибите и ядките, са полезни за скалпа, а течностите са важни за добре хидратираната коса. Що се отнася до упражненията, те подобряват кръвообращението и подхранват хранителните вещества към скалпа.

Източник: onejive.com

Добави коментар

* - задължителни полета
Писането на кирилица е задължително.
Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите и мненията, изказани в тях. Запазваме си правото да изтриваме коментари, които съдържат обидни или нецензурни изрази, които представляват явна или скрита реклама и които преценим за неподходящи по някаква друга причина.
Горе